不知何时起每隔一段时间总会有种“用尽真心对待，仍被世界伤害”的丧，心浮气躁，不但影响自己的心态还会带给别人负能量。夜半人静，开始思考原因与解法。

花开花落间，快节奏的生活旋律中，我们都是赶路人，只顾匆匆往前，忘却人生不是一蹴而就的，静以蓄力也是一种前进。有人说，红尘是一场修行，生活是一场历练，有喧嚣，有宁静。“水静极则形象明，心靜极则智慧生”，保持心态平静，是突破困局的最有力武器。

累了，静一静。放空思绪，好好睡一觉。这不是将负能量隐忍不发藏于内心，而是将其沉淀化于无形，筑起心的磐石，无惧嘲讽、侮辱的狂风，无畏恭维、奉承的腐蚀。人都有“欺软怕硬”的劣性。累了，躁了，往往像刺猬一样伤害最深的是给自己肩膀依偎的家人。静而缓，感受家人的关爱，内化为力量蓄力前行。

烦了，静一静。“静而后能安，安而后能虑”。抛开焦虑、烦恼，回归平和，心才会有所定，考虑周全，专注做事。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”烦，是因为我们患得患失，害怕犯错，害怕留有遗憾而畏手畏脚。“万物静观皆自得，四时佳兴与人同。”人生本就不完美，不过于苛求，有缺憾才会更真实。接纳不完美的自己、不完美的生活，才能体会到简单而快乐的美好。

难了，静一静。生活本就喧嚣，充满荆棘，遇事更需要不慌不忙的从容。面对困难，不抱怨不慌张，保持沉稳；面对问题，抽丝剥茧，寻求突破口。去繁留简，平常心对待，用冷静的思维反思自己的态度与行为，以静观其变，以静制动，保持正确方向，静下心来享受简单生活，则心有所恃沉稳处世，不再畏惧。

江湖有风，若无定力，则难以前行。“心若静，处闹事犹若古刹，心不静，处古刹亦如闹市。”成长是一个删繁就简的过程。静，是一个人成长过程中最难的修炼。世间能有几人似陶渊明在心中修篱种菊？于己而言，以淡泊心态看世间热闹，还需持续修炼，尽力而为方于经年不愧己心。