这本书买来放在家里很久了，一直都没有翻过，然后还给自己找了各种理由---上班累了回家就想葛优躺、家里还有一个凡事都会喊妈妈的娃儿等等。所以在此感谢读书分享会这样好的活动，让我能主动拿起书本静下心来好好看一本书。当初买这本书的时候就是被这知天命随遇而安的名字所吸引。作者是加措，80后的藏族青年，曾在北京大学宗教学系系统学习过宗教学理论。此书是他的首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。这其实是一本典型的“心灵鸡汤”，但不是所有的心灵鸡汤都毫无价值，当人的精神缺乏营养时，鸡汤的滋补价值还是很高的。全书共分九个章节，以情感、情绪、快乐、幸福、人生、智慧、生活、爱、信念为主题，用简短的文字讲述当今人们的生活本相，用一个个的小故事教我们如何去做人，教我们如何去面对挫折，教我们如何克服心里障碍。书里真正打动我的地方就是作者一小段一小段人生轨迹的描述，他们没有让我感到震撼心灵，但就是这些柔软平静的句子，静静地流进了我的心里。

今天实在不好意思在这里分享，这本书共三百多页，说实话我并没有看完，只是先挑了我自己比较喜欢感兴趣的内容读了，在此简单给大家分享我自己比较喜欢的部分：

在生活需要一种姿态，量力而行才能自在章节中写到：我们的生活中不外乎有三件事：一件是自己的事，就是自己能安排的事情；一件是别人的事，就是别人主导的事情；一件是老天爷的事，就是我们能力范围以外的事情。人的烦恼往往来自忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在不难，只要管好自己的事，少管别人的事，不操心老天爷的事！

这段话虽然看似浅显，但是我觉得说的太精辟了。我们真的应该对照这些来查验自己的烦恼：我是否做好了自己的事，我是否总是在过分地关心着别人的事，我是否时不时地在担心老天爷的事？先管好自己，做好自己能做的事，再去关心帮助别人，但对于那些自己完全无法做到的事情，还是交给老天爷好了。生活是自己的，在没做好自己的前提下，去帮助别人，于人于己都是一种不负责任的行为。

在信念是菩提章节中有我非常喜欢的一句话：做一个心里有光的人。当今社会年轻人的压力真的很大，或许有的时候你会充满负能量，也会抱怨。但是反过来又想想，起码工作稳定，父母健康，孩子可爱，未来可期，想开了又觉得人间值得，一切充满光明。我们总以为阳光只是来自太阳，可是在我们心里幽暗的时候，再灿烂的阳光也不能把我们拉出阴影。其实阳光不是只来自太阳，也来自我们的心。只要我我们心里有光，就会感应到世界的光彩；只要我们心里有光，就能与有缘有情的人互相照亮；只要我们心里有光，即便在最寒冷、阴霾的日子，也能感受到温暖。人，一定要在心中升起一个太阳。感恩生命中所有的遇见，一切都是最好的安排。